Wakacyjna apteczka

Wakacje są zawsze za krótkie, nic dziwnego więc, że staramy się spędzić je jak najintensywniej. Spragnione przygód, zapominamy czasem o zachowaniu umiaru i niechcący fundujemy sobie zupełnie inne atrakcje niż te, o które nam chodziło.

Przy planowaniu wakacyjnych szaleństw przyda się odrobina rozwagi, a poza tym – na wszelki wypadek – dobrze zaopatrzona apteczka i wiedza, jak sobie radzić z urlopowymi przypadłościami.

Sprawdź, co powinieneś uwzględnić przed i w trakcie wypoczynku, aby wakacje z rodziną były jednocześnie bezpieczne i beztroskie. Na wakacjach zdarzają się zatrucia pokarmowe, pogryzienia przez owady, poparzenia skóry i udary słoneczne. Jak zabezpieczyć się na taką ewentualność?

Pełna lista środków w podręcznej apteczce wakacyjnej wydaje się długa,
ale w rzeczywistości nie niewiele miejsca:

  • leki przyjmowane na stałe,
  • woda w sprayu lub mała butelka wody mineralnej niegazowanej,
  • sól fizjologiczna w jednorazowych opakowaniach,
  • woda utleniona,
  • spirytus salicylowy lub kompresy nasączone spirytusem do dezynfekcji ran,
  • Rivanol,
  • chusteczki higieniczne,
  • bandaż zwykły,
  • bandaż elastyczny,
  • opaska elastyczna,
  • trójkątna chusta,
  • jałowe opatrunki,
  • plaster bez opatrunku (na rolce),
  • plastry z opatrunkiem (różne rozmiary),
  • plasterki na pęcherze,
  • nożyczki tępo zakończone,
  • termometr,
  • pęseta,
  • rękawiczki jednorazowe,
  • folia termiczna,
  • maseczka do resuscytacji,
  • leki przeciwgorączkowe np. ibuprofen,
  • leki przeciwbólowe np. paracetamol,
  • leki niwelujące wzdęcia np. dimetikon, esputikon,
  • środki zapobiegające odwodnieniu,
  • leki przeciwbiegunkowe np. loperamid,
  • probiotyk, np. Enteromax – zapobiega wystąpieniu i wspomaga leczenie biegunek,
  • preparaty odstraszające owady,
  • leki przeciwalergiczne – loratadyna, cetyryzyna, lewocetyryzyna,
  • żel łagodzący uczucie świądu po ukąszeniu,
  • pianka na oparzenia słoneczne i cieplne,
  • krem przeciw odparzeniom z d-pantenolem,
  • wapno na uczulenia np. Calcium Alergo Pharmasis,
  • środki przeciw chorobie lokomocyjnej.

Pamiętajmy też o właściwym zabezpieczeniu apteczki przed wilgocią, słońcem, czy mechanicznym uszkodzeniem. Trzymajmy apteczkę w miejscu niedostępnym dla dzieci i zawsze sprawdźmy przed wyjazdem datę przydatności leków.

 Apteczka wakacyjna - wydrukuj gotową listę (typu checklist)